およげるように なると、うみの いきものに もっと ちかづける。
うえから したへ、もぐって いこう。
えらぶと「いま ここ」と ごうかく スタンプが つくよ。
かおを みずに つけられると、しおだまりの なかを のぞける。カニも ヤドカリも、みずの なかから みると ちがって みえるよ。
ペンギンが つばさで およぐのと おなじ。さいしょは いきを とめて 7m（プールの 3ぶんの1 くらい）、つぎは クロールで 10m、15m。
いきつぎが できると、かおを つけたまま ずっと さかなを みて いられる。シュノーケルで うかんで、あおい ソラスズメダイを さがそう。
あおむけで うければ、うみで つかれても やすめる。こまった ときの あいことばは「ういて まて」。
なみが ある うみでも、まえを みながら すすめる。どこに いわが あるか、どこに いきものが いるか、じぶんの めで さがせる。
バタフライの あしは「ドルフィンキック」。イルカの しっぽと おなじで、りょうあしを そろえて うえ・したに うごかすよ。
おおきく なったら、ボンベを せおって もぐる たいけんが できる。うみの いきものを しらべる けんきゅうしゃも、もぐって しらべに いくよ。
こ ごうかく！
ぜんぶで 62こ の テストが あるよ。
グリーンの つぎは スーパーマーリン。タイムの テストが 30こ あるよ。
しっぽを よこに ふって すすむ。
しっぽを うえ・したに ふる。きみの バタあしも うえ・した。イルカ チームだ！
つばさで みずを かいて とぶように およぐ。オレンジマーリンで ならう「うでで かく」と おなじ！
あおむけで ぷかぷか うかんで、ねたり ごはんを たべたり する。せおよぎの おてほん。